chooseyourself.me

Изсушаването му на слънце е важно за растежа на вашето малко. Слънцето може да накара тялото да произвежда витамин D, така че да може да абсорбира калция за здравината на костите. Това е важно за растежа му. За да изсушите бебета и деца извън къщата, има съвети, които могат да се прилагат, и някои неща, които трябва да се избягват.

Ползите от изсушаването на вашето малко на слънце

Сушенето на вашето мъниче на сутрешното слънце със сигурност носи ползи за здравето. Един от тях поддържа растежа на костите, за да бъде по -силен. Горенето на слънце също има положително въздействие върху повишаването на имунната система на вашето малко дете срещу различни заболявания.

Развитието на имунната система в тялото на бебето се подпомага от слънчевата светлина, така че витамин D може да се произвежда от тялото. Според списанието Деца , витамин D осигурява цялостни ползи, включително ефекти върху психичното здраве и продължителността на живота.

Витамин D играе важна роля в развитието на костите и зъбите, както и в засилването на имунната система на вашето дете срещу определени заболявания. Това предимство може да се получи оптимално, ако майката знае правилните табута и препоръки при сушене на бебето.

Табутата, които майките трябва да избягват, когато сушат мъничето

Въпреки че слънчевата светлина носи добри ползи за тялото му, има някои неща, които трябва да се избягват, когато изсушавате вашето малко. Преди да знаете съветите за сушене на бебета, ето табутата, които майките трябва да знаят, когато сушат малките си.

1. Не използвайте защита при сушене на бебето

Знаете ли, че слънчевите лъчи се състоят от UVA и UVB лъчи, които могат да накарат кожата на вашето малко да изгори, почернее и да увеличи риска от увреждане на кожата?

Малко обяснение, UVA лъчите могат да причинят бръчки и да допринесат за увеличаване на риска от рак на кожата. Междувременно UVB лъчите могат да изгорят кожата и да повлияят на имунната система на организма.

Ако вашето малко дете не използва защита при слънчеви бани, разбира се, може да изпита въздействието на UVA и UVB лъчите. Въпросната защита, например нанасяне на слънцезащитни продукти, превръзки на очите или носене на дрехи, които могат да предпазят тялото от пряка слънчева светлина. Слънцезащитният крем, който се използва, съдържа минимум SPF 15 и се използва 15-20 минути преди излагане на слънце.

2. Слънчеви бани през деня

Това е табу, което майките трябва да избягват, тоест не трябва да изсушавате мъника си през деня. Изгарящата топлина на слънцето може да повлияе на здравето на кожата. От 10 до 16 часа слънцето излъчва най -силните си лъчи. Тук излагането на UV лъчи може да причини изгаряне на кожата на вашето малко дете.

Сега майката вече знае какви табута да избягва при сушене на мъника. За да може той да получи оптимални ползи от слънцето, има безопасни съвети, които се препоръчват при сушене на бебето сутрин.

Съвети за изсушаване на бебето на сутрешното слънце

Когато сушенето се извършва правилно, разбира се ползите могат да се усетят от тялото на вашето малко и да не причиняват странични ефекти от излагането на слънце. Така че, нека следваме препоръките при сушене на бебето по -долу.

1. Точното време за слънчеви бани сутрин

Първият съвет при изсушаването на бебето е да го направите в точното време. Най -добрите часове за сушене на бебето сутрин са под 10:00 и 16:00. По -добре е да не изсушавате вашето малко на пряка слънчева светлина.

На страницата на Индонезийската педиатрична асоциация е посочено, че поне вашето малко може да се суши на слънце за 10 минути два пъти на ден. Сутрин и вечер и в препоръчаното време.

2. Нанесете слънцезащитен крем

За да може сушенето да се осъществи оптимално, майките трябва да нанасят слънцезащитни продукти върху бебетата. Нанесете слънцезащитен крем с SPF 15 по цялото му тяло и нанесете отново, след като се поти.

Нанесете го не само върху части, изложени на слънце, но и върху части от тялото, които са защитени с дрехи.

Майките трябва да нанасят слънцезащитен крем върху тялото на бебето 15-20 минути преди слънчеви бани. Ако сте извън къщата по -дълго, трябва да нанасяте слънцезащитни продукти на всеки два часа. Направете това, за да защитите кожата на вашето малко дете от UV лъчи.

3. Носете дълги ръкави и шапка, когато сушите бебето

Когато излизате да изсушавате бебето, следващият съвет е да носите дълги ръкави и панталони, за да покриете краката му. Носете дрехи, които са достатъчно удобни за вашето мъниче, например такива от памук и светлина.

Ако вашето малко е по -голямо от 6 месеца или 1 година, можете да носите и шапка с широки периферии. Този метод може да осигури защита от риска от излагане на слънце на вашето малко дете.

4. Не излагайте на пряка слънчева светлина

Добре е да не изсушавате малкото си на пряка слънчева светлина. Тези съвети са важни при сушене на вашето бебе или дете. Особено за малките на възраст под 6 месеца.

Ако времето е толкова горещо, опитайте се да го изсушите в сянката на дърво или да отворите навеса на количката, когато го сушите на открито.

5. Носене на щори или очила

Един от ефектите на UV лъчите е катаракта в бъдеще. UV лъчите не се виждат с невъоръжено око. Важно е обаче да приложите съвети за изсушаване на бебе или дете, като носите лепенка за очи или слънчеви очила.

Свързаните очи или слънчевите очила могат да осигурят защита срещу UV лъчите и да предотвратят бъдеща катаракта.

Не забравяйте да приложите горните съвети, когато искате да изсушите малкото си. Положете и други усилия за повишаване на имунната система на вашето малко дете, като продължете да давате кърма, поддържате качествен сън за него и консумирате зеленчуци и плодове. По този начин имунната система на вашето дете е добре поддържана и защитена от болести.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!