chooseyourself.me

Стресът може да се намери във всеки и по всяко време. Проблемите с физическото здраве, дължащи се на стрес, са известни отдавна, но влиянието му върху здравето на устната кухина е признато едва през последните години.

Как стресът може да повлияе на здравето на устната кухина?

Стресът е биологична реакция на физически, емоционални и психически разстройства. Стресът може да повлияе на устойчивостта на организма към болести. Видът стрес, който може да окаже въздействие върху здравето на устната кухина, е дългосрочен стрес, който не може да бъде контролиран.

Стресът причинява промени в организма при регулиране на няколко компонента на устата, като производството на слюнка, която действа като защитна система за устната кухина. Стресът също увеличава риска от лезии и инфекции на лигавицата на устата и венците. Това е установено и в проучване, което показва, че стресът може да бъде началото на развитието на болестта и да предизвика намаляване на осведомеността за поддържане на здравето на устната кухина.

Орални здравословни проблеми, които могат да бъдат предизвикани от стрес

Ето някои здравословни проблеми, които могат да възникнат, когато някой изпитва хроничен стрес:

1. Афтозен стоматит

Също известен като следобеден рак или млечница, е здравословен проблем, който често възниква, когато човек е под стрес, но не се знае със сигурност какво го причинява.

Проучване показва, че стресът, дължащ се на психически и физически стрес, може да увеличи риска от повтарящи се афти. Психичният стрес има по -голям риск да предизвика появата на афти. Ако изпитате този проблем, избягвайте кисели и пикантни храни и използвайте мехлеми за млечница.

2. Бруксизъм или скърцане със зъби

Това е разстройство, характеризиращо се с поведението на триене и смилане на горните зъби с долните, което се извършва без да се осъзнава. Може да се прояви като нарушение на съня, което е по -вероятно да изпитате, когато сте стресирани, или като навик, който се появява, когато сте тревожни.

Бруксизмът предизвиква необичайно прекомерно движение на зъбите и уврежда зъбния емайл. Ако се появи по време на сън, това нарушение може да причини и главоболие, когато се събудите от сън.

Не само кариес, триенето може да причини дискомфорт поради увреждане на ставата, която свързва долната челюст с костта близо до ухото или нарушение на темпоромандибуларната става (TMJ). За да се избегне по -нататъшно увреждане, този навик трябва да бъде прекратен и или да се използва протектор за зъби, особено през нощта.

3. Сухота в устата

Сухота в устата може да възникне, когато изпитвате хроничен стрес поради психически стрес. Това състояние може да възникне и поради нарушения на имунната система, причинени от хронични заболявания като диабет, както и странични ефекти на лекарствата за депресия.

Хроничният стрес може да попречи на работата на централната нервна система и да попречи на работата на различни жлези, една от които е слюнката. Слюнката или слюнчената течност са важна защитна система за устната кухина, така че състоянието на сухота в устата може да предизвика усложнения като увреждане на зъбите и венците, устни лезии и инфекции на устата поради намалена имунна система. Контролът на стреса и минимизирането на сухотата в устата са много необходими за преодоляване на този проблем.

Стресът кара хората да обръщат по -малко внимание на здравето на устната кухина

Изпитването на стрес може да промени поведението на човек, особено за извършване на грижи за устната кухина чрез гаргара или миене на зъби, до пропускане на планиран стоматологичен преглед. Други състояния, предизвикани от стрес, като сухота в устата, могат да ускорят кариеса на зъбите и венците. Особено ако има промяна в диетата с малък прием на витамини и минерали, но с високо съдържание на захар, тогава загубата на зъби може да настъпи много бързо.

Ето защо поддържането на здравословен начин на живот все още е необходимо. Избягвайте прекомерната консумация на сладки храни като начин за справяне със стреса и изберете по -здравословни дейности, като например упражнения за намаляване на стреса.