chooseyourself.me

Гастропарезата е здравословно разстройство, което причинява бавно изпразване на стомаха. За да преодолеете това състояние, трябва да промените, изберете и управлявате правилните храни. Какво е ръководството за храна за гастропареза?

Разбиране на състоянието на гастропарезата

Гастропарезата е медицинско състояние, което причинява бавно изпразване на стомаха. Това се случва, защото нормалното движение на стомашните мускули, които трябва да изтласкват храната през храносмилателния тракт, не работят правилно или движенията им се забавят.

Симптомите, причинени при пациенти с гастропареза, са метеоризъм, усещане за парене в гърдите (киселини), гадене, повръщане и коремна болка. Тежестта на това заболяване може да бъде лека до тежка.

При леки състояния той ще причини малко симптоми, но при тежки състояния ще причини усложнения като недохранване, дехидратация и нередовни състояния на кръвната захар.

Причината за това храносмилателно разстройство не е известна със сигурност, смята се, че има нещо общо с нарушените нервни сигнали в стомаха. Някои случаи, свързани с това състояние, са лупус, диабет и бариатрични хирургични процедури.

Правила за избор на храна за гастропареза

Храната за гастропареза се прави главно с диетични промени, след което следва лекарства като допълнителна опция. По -долу е ръководство за избор на храна за хора с гастропареза.

1. Яжте на малки порции

С по -малкото постъпване на храна, това ще улесни работата на стомаха за изпразване на стомаха. Тази малка порция също може да помогне за предотвратяване на метеоризъм при хора с гастропареза.

Тъй като порциите храна трябва да са малки, хората с гастропареза трябва да ядат около 6 или повече пъти на ден, за да задоволят хранителните си нужди.

2. Храната трябва да се дъвче много добре

Хората с гастропареза трябва да дъвчат храната, докато стане напълно гладка. Те не могат да дъвчат небрежно като хората като цяло, които само дъвчат храна няколко пъти и след това я поглъщат незабавно.

Храната, която влиза, все още е в голяма форма, защото не се дъвче достатъчно, за да накара храносмилателните органи да работят по -усилено. Храната, която не се разгражда правилно в стомаха, ще затрудни преместването на храната от стомаха в тънките черва.

3. Избягвайте да лежите по време и след хранене

Храненето в легнало положение може да забави изпразването на стомаха. Трябва да изчакате три часа след хранене, за да легнете, за да се усвои храната. Трудността при изпразване на стомаха в легнало положение се дължи на влиянието на гравитацията.

Лежането по време на или след хранене причинява рефлукс (стомашна киселина нагоре) в устата. Това състояние ще затрудни хората с гастропареза да изпразват стомаха си след хранене.

4. Вземете ежедневни добавки

Повечето хора с гастропареза са изложени на висок риск от хранителни дефицити.

Затова на някои хора с гастропареза се препоръчва да приемат мултивитамини и мултиминерални добавки всеки ден, за да предотвратят хранителни дефицити. Освен това, за да се влоши състоянието на недохранване.

Кой трябва да приема мултивитаминни добавки?

5. Течна храна

Ако намаляването на размера на ястието не работи и омекотяването на храната все още причинява влошаване на симптомите, следващата стъпка е да намачкате храната с пасатор и да направите храната, докато стане течна.

Хората с гастропареза са по -възприемчиви към течности, отколкото твърди храни. Изпразването на течността в стомаха е различно от начина на изпразване на твърдата храна, така че е по -лесно за хората с гастропареза да го направят.

6. Ограничете храните с високо съдържание на мазнини

Храните за гастропареза, които не са добри, са храни с високо съдържание на мазнини. Тъй като мазнините могат да забавят изпразването на храната в стомаха, затова този вид храна трябва да бъде ограничен.

Това обаче не означава, че на хората с гастропареза е забранено да консумират мазнини. Затова избирайте храни, които съдържат здравословни мазнини.

Напитки, съдържащи мазнини като смутита или млечни шейкове по -лесно смилаеми от мазнините в твърди храни. Ограничаването на мастните меса и млечните продукти с високо съдържание на мазнини също може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите.

7. Спазвайте диета с ниско съдържание на фибри

Фибрите са основно необходими на тялото. Това влакно обаче трябва да се има предвид особено при хора с гастропареза, които имат нарушения в храносмилателната си система.

Фибрите забавят изпразването на стомаха и свързват веществата и се събират, за да образуват формация, наречена бензоар, така че това може да причини запушване в стомаха на хората с гастропареза.

Затова трябва да се храните с ниско съдържание на фибри, като избягвате храни с високо съдържание на фибри и твърди храни като:

• боб или сушен боб (печен боб, грах, леща, черен боб, боб, соя),
• пълнозърнести зърнени храни,
• плодове (къпини, портокали, ягоди, киви, ябълки),
• сушени плодове (кайсии, фурми, смокини, сини сливи, стафиди),
• зеленчуци (броколи), както и
• пуканки.

4 лесни начина да посрещнете ежедневните нужди от влакна

Трябва ли да посетите лекар или да промените диетата си е достатъчно?

Когато изборът на храна за гастропареза е добър и както е препоръчано, но симптомите не отшумяват, тогава трябва да посетите лекар. Това може да е знак, че тялото ви се нуждае от специално лечение.

Лечението, което ще се прилага, е лекарства за ускоряване на изпразването на стомаха и лекарства за намаляване на гаденето и повръщането.

Също така се изисква да избягвате лекарства, които имат ефект на забавяне на изпразването на стомаха и влошаване на симптомите на гастропареза, като антиациди и антихолинергици.