Какво се случва с мозъка ви, когато се провалите

Името на живота, не рядко ще се сблъскате с провал. Не само веднъж, но може би няколко пъти. Например, ако не успеете да влезете в мечтан университет, не успеете в бизнеса или дори не успеете да получите идола на сърцето. Неуспехът може да бъде сърцераздирателен, но някои научни изследвания показват, че провалът също може да попречи на концентрацията и да повлияе на бъдещите ви успехи.

Това проучване също обяснява, че все още има много хора, които стават мързеливи да станат отново, когато се провалят. Така че не е необичайно провалите в живота на този човек да са трайни и да не променят нищо в живота му. Ако в сърцето си може да се чувствате стресирани, тъжни, разочаровани и ядосани, какво ще се случи с мозъка ви, когато преживеете провал в живота?

Разбиране как реагира мозъкът, когато изпитвате неуспех

1. Не само умът е стресиран, мозъкът също може да бъде стресиран

Да се ​​чувстваш разстроен, тъжен, ядосан и объркан какво да правиш по -нататък, е често срещана емоционална реакция на провал. Но други проучвания показват, че тревогата и безпокойството, които възникват, когато се провалите, могат да отслабят мозъка ви за мислене.

Не рядко това може да повлияе и на състоянията на мозъка, които не могат да решат проблемите с емоционалния контрол. Това може да се усети, когато живеете и слушате бизнес процесите си, докато се опитвате да постигнете цели. И накрая, не рядко въздействието на този провал ще бъде интерпретирано от мозъка като съмнение и дори нещо, което може само да създаде стрес.

Тогава какво може да се направи?

Преди да знаете какво да правите, когато се провалите, първо трябва да знаете какви са дългосрочните последици от силния стрес върху мозъка, когато се провалите. Можете да засадите мозъчни клетки и да разрушите мозъчната тъкан, тогава това също може да попречи на вашия успех в мисленето, знаете.

Вместо това се опитайте да запомните процеса и какво ще промени провалът ви. Изследванията показват, че можете да "редактирате" минали неуспехи, като същевременно замените тези лоши спомени със смешни или глупави неща. Като свързвате неуспеха си с нещо смешно или глупаво, можете да се поучите от неуспеха си и да подобрите следващия си опит.

2. Мозъкът веднага ще се втурне да мисли за други цели

Реакцията на мозъка, когато изпитвате неуспех, понякога също ви кара на сляпо да полагате други усилия, без да знаете истинската цел. Но всъщност това е погрешно и не сте насърчавани да го правите.

Защо не се препоръчва? Виждате ли, всъщност успехът на някого не избягва плановете, които ще направи, когато се провали. Но това не означава, че планират да се провалят, нали.

Това означава, че те внимателно планират и прогнозират резултата от целите си. Те имат резервен план в случай, че опитите им се провалят. Без добре обмислен план мозъкът обикновено избира пътя на най-малкото съпротивление и резултата, който е най-лесен за получаване. Така че, вместо да се отклонявате от целта или успеха, за които наистина копнеете.

Тогава какво мога да направя?

Вместо това се придържайте към него и си поставяйте дългосрочните цели, докато работите. Има едно проучване, ако за тези от вас, които обичат да определят цели къде и кога трябва да постигнете успех, това може да увеличи вашия успех във всяко начинание.

3. Мозъкът ви ще се опита да избегне провал

След като сте претърпели неуспех, със сигурност не искате да се провалите отново при същото нещо, нали? Да, тъй като не искате да попаднете в една и съща дупка, в крайна сметка принуждавате подсъзнанието си винаги да прави нещата правилно, без да правите грешки.

Психолозите наричат ​​това „избягване“ или „възпиращо средство“, което се прави, за да се мотивираме. Но изследванията показват, че самомотивирането, като се избягва, има тенденция да предизвиква безпокойство от страх от отрицателни резултати. Не рядко това дори ще попречи на другите ви бизнес процеси занапред.

Вместо това можете да промените целите си, като вмъкнете в тях положителни неща. Освен това целта на успеха, който носи ползи, се реализира по -ефективно, отколкото просто успехът за вас самите. Например, ако се опитвате да осъществите мечтата си да станете писател, можете да промените целта си да станете писател. От това, което първоначално беше насочено само към хоби или търсене на доход, можете да изплъзнете цел, за да вдъхновите другите заради вашето писане.

По този начин можете да увеличите постиженията и удоволствието си, когато се опитвате. Той може също така да увеличи самомотивацията да работи още по-добре за постигане на успех.