chooseyourself.me

Не са малко децата, които изпитват хранителни разстройства в тийнейджърските си години. Това обикновено се предизвиква от желанието да имат перфектно тяло, което в крайна сметка ги кара да поемат по начин, който всъщност вреди на здравето им. Какви са причините, видовете и начините за преодоляване на хранителни разстройства или нередности при подрастващите? Вижте пълното обяснение по -долу!

Причини за хранителни разстройства при тийнейджъри

Цитирано от клиниката Mayo, хранителните разстройства при подрастващите са доста сериозно състояние. Тъй като това състояние може да има отрицателни ефекти върху здравето, емоциите и способността да правите други неща.

В млада възраст влиянието на връстниците и социалните медии е много силно. Информационното излагане на стереотипа за идеалното тяло, което е „тънко-високо-тънко“ кара много тийнейджъри много да се страхуват да не станат дебели.

В резултат на това много тийнейджъри стават много загрижени и дават приоритет на това как изглежда тялото им, особено в очите на другите,

Това също кара много тийнейджъри да променят хранителните си навици и в крайна сметка да станат обсебени.

В крайна сметка това, което може би е било просто „здравословна диета“, се превръща в сериозно хранително разстройство в резултат на тези влияния.

Имайте предвид, че хранителните разстройства или разстройства са реални здравословни условия, които имат отрицателно въздействие върху здравето на тийнейджърите, които са в златния си период на растеж.

Какви са симптомите на хранителни разстройства при подрастващите?

Недоволството или нарушенията на образа на тялото, които се появяват при деца, могат да доведат до поведенчески разстройства или нарушения в храненето.хранителни разстройства).

Не всички деца са отворени за това, за което често мислят и ги стресират, затова решават да коригират собствената си диета, за да постигнат идеалното тяло.

Въпреки че тази диета може да бъде нездравословна и всъщност може да попречи на растежа и развитието

Ето признаците, които родителите трябва да знаят:

• Прекомерно внимание към менюто с храни
• Усещане за безпокойство за теглото си
• Злоупотреба с лаксативи или слабителни
• Прекомерно упражнение
• Консумирайте много храна или закуски
• Депресия и чувство за вина за хранителните си навици

Не само, че се ограничават до загуба на тегло, хранителни разстройства или нередности, наблюдавани по време на юношеското развитие, също се характеризират с няколко неща като:

1. Често отказва да яде

Изборът да не се яде обикновено се прави от страх да не ядете твърде много. Всъщност тийнейджърите може да избягват да ядат със семейството или близките си хора, само за да скрият това необичайно хранително поведение.

По този начин той ще бъде по -свободен да яде на малки порции или да връща храната си след хранене.

2. Твърде придирчив към храната

Внимавайте кога вашият тийнейджър е свикнал да яде много малки количества, да е придирчив към вида на храната, винаги да претегля храната преди да яде.

Причината това може да е знак, че той има хранително разстройство.

Разграничете го обаче и от децата, които по принцип са придирчивикапризен), защото не обичат храната.

Хранителните разстройства или нередности при подрастващите са склонни да ги карат да обръщат прекалено голямо внимание на броя на калориите, които консумират, поради страх от натрупване на мазнини.

Всъщност телесното му тегло вече е класифицирано като много слабо (като анорексия нерва).

3. Обича да държи храната на скрити места

Не само спестяване на един или два вида храна, защото те обичат закуски, тийнейджъри с разстройство на преяждане може да има безброй количества храна на склад.

Чекмеджетата, под леглото и шкафовете могат да бъдат място за съхранение на любимата му храна.

4. Драстични промени в теглото

За разлика от загубата на тегло поради заболяване, хранителните разстройства или нередностите при подрастващите, като анорексия, могат да намалят телесното тегло, докато не стане твърде тънко.

Освен загуба на тегло, това състояние е придружено и от странно хранително поведение. От друга страна, ако тийнейджър страда от разстройство на преяждане, теглото му действително ще се увеличи драстично, защото апетитът му е извън контрол.

Видове хранителни разстройства при подрастващите

Има четири вида хранителни разстройства или хранителни разстройства при подрастващите, които се срещат най -често. Какви са видовете и какви са характеристиките на всяко хранително разстройство? Нека разгледаме следната дискусия една по една.

1. Нервна анорексия

Нервната анорексия е най -често срещаният тип хранително разстройство или разстройство, изпитвано от подрастващите, особено от подрастващите момичета. Най -малко 1 на 100 тийнейджърки в света страдат от анорексия.

Тийнейджърите, които страдат от анорексия, толкова се страхуват от напълняване, че стават много слаби. Обикновено телесното им тегло е дори 15% под идеалното телесно тегло.

Освен да избягват храната, те могат да правят и други неща с цел да не наддават на тегло, като например:

• Принуждавайки се да повръщам
• Използване на слабителни
• Прекомерно упражнение
• Прием на средства за потискане на апетита и/или диуретици

Момичетата в юношеска възраст, които страдат от анорексия, могат да получат (аменорея) или спиране на менструацията за дълго време.

В допълнение, хората с анорексия също могат да изпитат някои странични ефекти като бързо уморяване, припадък, суха кожа и чуплива коса и нокти.

Други ефекти, които се появяват върху тялото, са ниско кръвно налягане, не понасят студ поради малко телесни мазнини, неправилен сърдечен ритъм, дехидратация, която може да бъде фатална.

2. Булимия нервна

Има разлика между анорексия и булимия. Анорексията може да накара страдащите умишлено да намалят количеството храна и дори да я избягват.

Докато хората, страдащи от булимия нерва, всъщност изпитват пристрастяване към храната, на която не може да се устои (глад). Те са щастливи и често ядат и големи порции.

Въпреки това, хранителните разстройства или отклонения при този тийнейджър също имат тенденция да се страхуват да не станат дебели. За да не напълнеят, след като са хапнали много, те обикновено връщат храната си.

Обичайните начини са чрез пъхане на пръст в гърлото му, използване на прекомерни лаксативи, периодично гладуване и прием на средства за потискане на апетита.

Хората с булимия могат да получат обезцветяване на зъбите поради прекомерно повръщане до електролитен дисбаланс, който причинява нарушения на сърдечния ритъм.

3. Разстройство на преяждане

Хората с преяждане може да са подобни на хората с булимия, които често ядат много и не могат да го контролират.

Страдащите обаче склонност към преяждане не се опитват да се борят със страха си от затлъстяване като хората с булимия като цяло.

В крайна сметка страдащият разстройство на преяждане които са включени в хранителни разстройства при подрастващите, ще имат излишно телесно тегло.

Това състояние със сигурност е много опасно, защото може да увеличи риска от сърдечни заболявания, хипертония, диабет и повишен холестерол.

4. Ортоксия нерва

Orthoxia nervosa е хранително разстройство, при което страдащият има прекомерна мания за здравословна храна. Те избягват и се чувстват виновни, когато ядат нездравословна храна.

За разлика от анорексията, страдащите от ортоксия минават на диета не с цел да изглеждат слаби, а се съсредоточават върху здравето.

Може да изглежда добре, но ортоксията също е включена в категорията хранителни разстройства или нарушения, които често се срещат при подрастващите.

Това е така, защото страдащите са прекалено обсебени от здравословната храна. Тази мания е вредна за здравето. Всъщност здравословно тяло се постига чрез балансирана диета.

Как да се справим с хранителните разстройства при тийнейджърите?

Ако смятате, че детето ви има черти, които сочат към хранително разстройство или разстройство, заведете го на лекар за незабавно лечение.

Необходимо е медицинско и психологическо лечение, за да не продължи разстройството и възстановяването да настъпи по -бързо.

След това има и други неща, които можете да направите за лечение на хранителни разстройства, като:

1. Насърчавайте здравословните хранителни навици

Възможно е тийнейджърите да имат за пример определени идоли телесни цели. Подкрепете го да го постигне, като предоставите точната информация за постигането му, а именно със здравословна диета.

Дайте разбиране, че изхвърлянето на храната, която е била изядена, или много строгата диета, няма да му помогнат да получи красиво и здраво тяло.

Затова го насочете да яде балансирана диета с правилните порции и разбира се здравословни източници.

Кажете му също, че никога не боли да ядете, когато сте гладни.

2. Дайте разбиране за явлението в социалните медии

Социалните медии са един от задействащите механизми, поради които децата имат стандарти, наречени „телесни цели“.

Тийнейджърите са склонни да усвояват информация, че идеалното тяло е това, което се вижда в телевизионни програми, социални медии или филми, въпреки че не е задължително.

Дайте му да разбере, че най -важното нещо не е преценката на хората, а неговият собствен комфорт.

Кажете му, че това, което е в социалните медии, не винаги е вярно и не е стандарт, който трябва да се спазва.

Научете го да обича собственото си тяло и диетата, защото това е за здраве, а не за похвала или приемане от другите.

Кажете му, че все още има здравословни начини да получите идеалното тяло.

3. Дайте представа за образа на тялото

Кризата на самочувствие при подрастващите е нещо естествено да се случи. Дайте обаче увереност, че всеки има различна форма на тялото.

Ето защо е важно да се поддържа здраво тяло, така че да няма хранителни разстройства или нередности. В края на краищата здравето е основното в сравнение с образа на тялотоИдеалът.

4. Увеличете неговата увереност

За да се справите с хранителни разстройства или пропуски при тийнейджъри, опитайте се да повишите самочувствието им. Оценявайте и продължете да оказвате подкрепа за постигнатото.

Чуйте какво иска той в близко бъдеще. Напомнете му, че го обичате безусловно, а не въз основа на формата или теглото му.

5. Разкажете опасностите от нездравословното хранене и емоционалното хранене

Хранителни разстройства или нередности при подрастващите обикновено се появяват, защото те са на нездравословна диета. Затова кажете на детето си какви лоши неща биха могли да се случат, ако то продължи да води този начин на живот.

Тийнейджърите обаче все още са в ранна детска възраст. Поканете го да разбере значението на здравословния живот и да не се притеснява за стандартите за мазнини, които се разпространяват в обществото.

Давайте и съвети за здравословна диета, ако все още иска да постигне телесни цели.

Здравейте здравна група и не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение. Моля, проверете нашата страница с редакционни правила за по -подробна информация.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!