chooseyourself.me

Ревността е много естествена. Сляпата ревност обаче също не е добра, защото е склонна да предизвика конфликт. Вие също трябва да сте неудобни и уморени да продължите да служите на ревнива приятелка. Особено ако нещото, от което завиждате, е неразумно или може би дори не го правите. И така, какво трябва да направя?

Интелигентни съвети за справяне с ревниви приятелки

Успокой се, не се провокирай веднага от емоции, защото гаджето ти винаги ревнува. Ето различни неща, които могат да се направят, за да се справите с него.

1. Попитайте причината за ревността

Първото нещо, което трябва да направите, когато гаджето ви изпитва ревност, е да не се обърнете, а да попитате каква е причината.

Опитайте се обаче да запазите спокойствие. Попитайте защо вашият партньор ревнува с мека интонация. След това изслушайте внимателно какво казва вашият партньор, без да му противоречите.

По същество трябва предварително да знаете основната причина партньорът ви да ви ревнува. Едва след това намерете най -подходящото решение за споразумението и за двете. Защото, за да знаете как да решите проблема, първо трябва да знаете корена на самия проблем.

2. Не отричай и се защити

Много хора всъщност мислят, че ревността на партньора им не е по тяхна вина. Въпреки че може да не сте вие ​​виновни, не го подценявайте или отричайте по груб начин.

Не казвай само "Какво правиш, просто се отпусни, защо да не ревнуваш?" Вместо това трябва да го успокоите, като кажете "Съжалявам, ако ревнувате, но това, което подозирате, изобщо не е вярно."

Когато чувствата му на ревност и страх се успокоят, той ще отшуми. От друга страна, ако просто го отречете, без да дадете успокояваща присъда, несигурността на партньора ви ще продължи.

Това всъщност ще накара гаджето ви да продължи да ви ревнува. Не забравяйте, че отричането и избягването на този разговор само ще направи проблема по -голям и по -дълъг.

3. Самоанализ

Преди да обвинявате партньора си за прекомерна ревност, опитайте се да се замислите. Възможно е вашето отношение по време на това да накара партньора ви да продължи да ревнува.

Сега се опитайте да отделите малко време за размисъл. Смятате ли, че има отношение, което случайно предизвиква ревност към партньора ви.

Ако сте объркани, можете също да попитате директно партньора си кое отношение е спусъкът. По този начин вие знаете какви граници и нагласи трябва да се променят, така че приятелят ви да не ревнува повече.

4. Поставяне на граници

Лесли Бекер-Фелпс, психолог от Съединените щати, каза, че всяка двойка трябва да знае няколко важни неща, а именно:

• Какво харесва и не харесва вашият партньор?
• Какво прави партньора ви удобен и от какво се страхува?
• Как двойките искат да бъдат третирани в определени ситуации

Тази важна информация е достатъчна, за да разберете как да се държите. От тази информация можете също да изясните какво можете и какво не можете да направите.

Ако приятелят ви постоянно ревнува, опитайте се да го попитате какво иска. Изберете положителни и успокояващи изречения като "Разбирам, че ревнуваш, тогава какво мога да направя, за да не те ревнувам повече?"

5. Обърнете повече внимание

За да облекчите ревността, трябва да обърнете повече внимание на партньора си. Уверете партньора си, че наистина ви е грижа за него. Накарайте партньора си да се чувства в безопасност, дори ако сте далеч от него.

Покажете на партньора си, че възнамерявате да подобрите това състояние. Когато се чувства в безопасност, ревността му бавно ще отшуми.

Макар и да не са лесни, тези различни начини могат да помогнат за поддържането на трайна и трайна връзка. Можете също така да практикувате тези начини не само върху гаджето си, но и върху ревнив съпруг или съпруга.