Лесни начини да забременеете, ако все още кърмите •

Фактите показват, че е много трудно да забременеете още докато кърмите. Кърменето е много ефективно за предотвратяване на бременност, около 98% - 99%, въпреки че не може да се каже, че бременност по време на кърмене не може да настъпи. Коефициентът на плодовитост на кърмещите майки наистина е нисък, но това не означава, че кърмещите майки изобщо не могат да забременеят. Ако една майка кърми бебето си ден и нощ, може да отнеме около година или повече, за да се върне към предишния си овулаторен цикъл. Дори и да е така, ако дейностите по кърмене са разпръснати с адаптирано хранене или бебето не е кърмено през нощта (това може да се дължи на факта, че не спят заедно), менструалният цикъл може да се нормализира в рамките на 3-5 месеца.

Кърменето спира хормоните, които стимулират овулацията. Колкото по -дълго кърмите, толкова по -трудно ще забременеете през този период. Може да овулирате 3 месеца след началото на кърменето, но тъй като менструацията ви не идва преди 2 седмици след овулацията, няма да разберете, докато не стане твърде късно!

За да можете отново да забременеете, въпреки че все още кърмите

Дори и да нямате менструация няколко месеца след раждането, тялото ви обикновено ще освободи първото си яйце след раждането, преди пристигането на първата ви менструация. Ще го разберете едва след 2 седмици, когато имате менструация. Най -добрият шанс да забременеете по време на кърмене е чрез редовен незащитен секс.

Кърменето стимулира хормона пролактин, известен още като „млечен хормон“, който, когато е висок, спира овулацията.

Ако бебето ви започне да спи през нощта, нивата на пролактин ще намалеят и най-вероятно ще бъдете плодовити в рамките на 3-8 месеца-това може да се случи и ако редувате кърменето с адаптирано мляко или хранене с шише.

Ако кърмите бебето си през деня и нощта, нивото на пролактин в тялото ще се увеличи. Тези високи нива на хормони естествено ще намалят с течение на времето. Ще получите менструация едва една година след раждането.

Някои жени контролират бременността си чрез кърмене; нарича се лактационенаменореяметод или LAM. Това е доста рисковано, като се има предвид, че първата овулация е трудно да се разбере кога е тя. Ако имате интерес да опитате, свържете се с лекаря, който се занимава с проблеми, свързани с кърменето, в най -близката болница или детски център.

Ако решите да не забременеете по време на кърмене, добре е да започнете да използвате контрацепция, когато започнете отново да правите секс.

Жените, които искат да забременеят, все още могат да кърмят както обикновено. Вижте някои от нещата, които трябва да се имат предвид по -долу, така че тялото да е готово да посрещне присъствието на плода и да увеличи шансовете за бременност.

(Важна забележка: ако вашето бебе е на възраст под 9 месеца, вашият приоритет е да го кърмите, а не да забременявате отново, защото бебетата наистина се нуждаят от хранене и свързване с майките си, което може да се получи от кърменето.)

  1. Намалете кърменето през нощта (поне 6 часа), за да може да се намали количеството мляко. С това тялото ви ще приеме съобщението, за да възобнови други нормални телесни функции, които не са свързани с кърменето, като овулацията.
  2. Започнете да давате на бебето си твърди храни и други поддържащи течности на 6 -месечна възраст. Това допълнително спомага за намаляване на предлагането на мляко. Вашето бебе все още получава нужните хранителни вещества и все още можете да се възползвате от връзката с бебето си по време на кърмене през деня.
  3. Отбийте бебето директно или не постепенно. Ако непрекъснато стимулираните зърна пречат на тялото ви да овулира, тогава отбиването на бебето е последната възможност за успешна бременност при кърмене. Това обаче не се препоръчва, ако вашето бебе е на по -малко от 6 месеца. От само себе си се разбира, че отбиването на бебето наистина трябва да бъде последна мярка и това не се препоръчва, защото кърменето е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. СЗО препоръчва изключително кърмене за кърмачета до 6 -месечна възраст и осигуряване на допълнителна храна в допълнение към кърменето до 2 -годишна възраст.