Защо диабетиците са тънки? Това е обяснението |

Поддържането на идеално телесно тегло улеснява пациентите с диабет да контролират нивата на кръвната захар. Затова някои пациенти се опитват да отслабнат. Бързата загуба на тегло обаче може да бъде признак на нещо сериозно. Това състояние е причината хората с диабет да станат твърде слаби, така че е по -трудно да се овладее болестта.

Защо диабетиците са слаби?

Диабетът е тясно свързан с инсулина, който е хормон, който помага на клетките на тялото да поемат захар в кръвта (глюкоза), за да бъдат преработени в енергия.

При диабет тип 2 хормонът инсулин не може да функционира ефективно при преместване на глюкозата в клетките, което води до натрупване на захар в кръвта.

Докато при диабет тип 1 панкреасът не е оптимален или спира да произвежда хормона инсулин.

Без достатъчно количество хормон инсулин, клетките по -трудно усвояват глюкозата, което води до натрупване на захар в кръвта.

Когато в клетките няма глюкоза, която може да се преработи в енергия, метаболитната система ще мисли, че тялото е гладно.

След това тялото ще задейства алтернативен механизъм, а именно чрез изгаряне на мазнини и мускулни резерви за задоволяване на енергийните си нужди.

В допълнение, бъбреците ще работят по -усилено, за да филтрират съдържащата се в кръвта глюкоза.

Този процес на филтриране кара тялото да се нуждае от допълнителна енергия, което води до разграждане на повече складирани мазнини и мускули.

Това е причината хората с диабет да отслабват, така че тялото им да изтънява.

Кога пациентите с диабет трябва да предотвратят загуба на тегло?

Условие за отслабване, за което трябва да внимавате, е когато отслабвате много, може би за кратък период от време, без да сте на диабетна диета или някакъв специален метод за отслабване.

Като ориентир трябва да се притеснявате за внезапна загуба на тегло от 5 кг или повече, дори половината от нормалното ви тегло, за по-малко от 6-12 месеца.

В допълнение, загубата на тегло при пациенти с диабет не винаги е придружена от намален апетит.

Диабетиците могат да имат нормална диета, но въпреки това да отслабнат.

Според клиниката в Кливланд това драстично състояние на загуба на тегло е по -често при пациенти с диабет тип 1, особено като симптом на диабет при деца, отколкото при пациенти с диабет тип 2.

Следователно, това състояние може да бъде аларма, за да сте наясно с недиагностицирания диабет при деца, себе си или други членове на семейството.

Други симптоми, на които трябва да внимавате

Отслабването е само един индикатор за диабет, трябва да разпознаете и други симптоми на диабет.

Когато отслабвате, когато имате диабет, опитайте се да видите дали имате някое от следните състояния.

  • Лесно е да изпитвате жажда и да уринирате често.
  • Сърбяща, суха и лесно раздразнена кожа.
  • Диабетните рани се лекуват трудно, дори са склонни към инфекция.
  • Често се чувствате уморени без видима причина.
  • Нарушения на зрението, като късогледство или зрение, като например блокиране от сенки или тъмни петна.

Ако се притеснявате защо тялото ви изтънява по -бързо и изпитвате някои от симптомите, подобни на страдащите от диабет по -горе, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Значението на поддържането на тегло за пациенти с диабет

Въпреки че някои пациенти трябва да отслабнат, отслабването също не е добро за контрол на диабета.

За да могат да извършват нормални дейности, диабетиците все още се нуждаят от достатъчно енергия.

Когато поддържате идеално телесно тегло и не е твърде слабо, трябва да приложите правилния начин за контрол на нивата на кръвната захар.

Колкото по -високо е нивото на кръвната захар, толкова по -нарушена може да бъде метаболитната система, като по този начин се разграждат повече мазнини и мускулни резерви.

Освен това прекомерното изгаряне на мазнини може да бъде токсично за организма, например когато диабетиците развият усложнения от диабетна кетоацидоза.

Това състояние се причинява от високи нива на кетони (кръвни киселини) в кръвта, които идват от изгарянето на мазнините.

Високите концентрации на киселина в кръвта могат да нарушат общата метаболитна система, което затруднява диабетиците да понижават кръвната захар.

Е, ако диабетиците изпитват значителна загуба на тегло, можете да следвате тези съвети, за да наддадете на тегло.

  1. Дайте приоритет на храни с високо съдържание на калории при диабет.
  2. Яжте на малки порции, но често.
  3. Изберете закуски за диабет като авокадо, ядки и сирене.
  4. Консумирайте правилните мазнини като зехтин, риба, яйца и постно месо, които са полезни при диабет.
  5. Яжте редовно и избягвайте отлагането.
  6. Не преяждайте, приспособете порцията към дневните нужди от калории.

Ако е трудно да определите вида на храната и подходящия брой порции за увеличаване на теглото, можете да се консултирате с диетолог.

Вие или вашето семейство живеете с диабет?

Не си сам. Елате да се присъедините към общността на пациентите с диабет и да намерите полезни истории от други пациенти. Включи се сега!

‌ ‌