chooseyourself.me

Ако сте свикнали да пиете алкохол в големи количества до степен, в която не можете да го контролирате, това означава, че сте пристрастени към алкохола. Разбира се, ефектът е обратното, което отключва различни сериозни заболявания. И така, колко алкохол може да се класифицира като пристрастяване? Ето обяснението.

Признаци и симптоми на алкохолизъм

Основният признак на човек, който е пристрастен към алкохола, е да свикне да пие алкохол всеки ден. Дори ако рядко пиете алкохол, също може да се каже, че сте зависими, ако свикнете да пиете много алкохол наведнъж.

Други признаци и симптоми на алкохолизъм са:

• Обича да пие алкохол сам и тайно.
• Не може да се ограничи количеството консумиран алкохол.
• Гадене, изпотяване и треперене, когато не пиете алкохол.
• Изпада и не помни нищо, докато пие.
• Не съм щастлив, когато този "ритуал" е нарушен или коментиран от другите.
• Съхранявайте много алкохол на скрити места.
• Пийте повече алкохол, за да се напиете по -бързо. Колкото по -скоро се напиете, толкова по -добре ще се чувства тялото ви.
• Имате много проблеми в ежедневието, както работни проблеми, финанси, така и любовни отношения.

Докладвайки от WebMD, може да се каже, че човек е пристрастен към алкохола, ако консумира 3 или повече чаши алкохол в едно питие за жени и 4 или повече напитки за мъже в едно питие.

Хората, които са пристрастени към алкохола, могат да започнат с дейности преяждане или преяждане. Алкохолните партита са дейности, които карат човек да пие алкохол в големи количества и подред за кратко време. Така тялото му ще свикне да пие алкохол и винаги ще иска повече количества в бъдеще.

Според Националния институт по злоупотреба с алкохол и алкохолизъм, преяждане се дефинира като активността на консумирането на 5 или повече чаши алкохол за мъже и 4 или повече напитки за жени за период от приблизително 2 часа. Тази дейност ще доведе до скок на нивото на алкохол в кръвта до 0,08 % или повече. В резултат на това човек става нефокусиран, замаян, говори неясно и дори губи съзнание.

Опасността, която ви дебне, когато сте зависими от алкохола

Алкохолът, който попадне в тялото, ще бъде усвоен и разграден от черния дроб. Черният дроб обаче може да преработи само малки количества алкохол наведнъж. Твърде много алкохол ще влоши работата на черния дроб, тъй като не всички течни алкохоли могат да бъдат усвоени наведнъж.

Пиенето на твърде много алкохол може бавно да увреди чернодробните клетки и да произведе токсични химикали. Колкото повече алкохол пиете, толкова по -голям е рискът от развитие на по -сериозно заболяване.

Редица заболявания, които възникват поради алкохолизъм, са:

• Хронични заболявания като цироза на черния дроб, панкреатит и различни видове рак
• Случайни наранявания като пътнотранспортни произшествия, падания, удавяне или изгаряния
• Риск от извършване на насилие, като насилие над деца, убийство или самоубийство
• Дефекти в плода на бременни жени, които обичат да пият алкохол
• Синдром на внезапна детска смърт

Това е безопасната граница за пиене на алкохол, за да не се пристрастите

Всичко в излишък със сигурност не е добро, както и пиенето на алкохол. Когато започнете да харесвате или да се наслаждавате на пиенето на алкохол, трябва да се ограничите и дори да избягвате да стигнете до етапа на алкохолна зависимост, което може допълнително да навреди на вашето здраве.

Нито мъжете, нито жените не се препоръчват да пият повече от 14 единици алкохол за една седмица. Това ограничение също не означава, че може да бъде взето едновременно за един ден. Поне му дайте почивка от около два до три дни, без изобщо да пиете алкохол.

Една единица алкохол сама е приблизително еквивалентна на следните количества:

• 240 до 280 мл (една звезда плод или половин голяма чаша) бира с 3-4 процента алкохолно съдържание.
• 50 мл вино или саке със съдържание на алкохол 12-20 процента.
• 25 мл алкохол, като соджу, уиски, скоч, джин, водка и текила със съдържание на алкохол 40 процента.

Но не забравяйте, че всеки продукт съдържа различни нива на алкохол. Затова винаги обръщайте внимание и изчислявайте алкохолното съдържание, което ще поръчате. Най -добре е да не пиете повече, когато усетите, че достигате безопасната граница.