За да останете здрави, трябва ли да подстригвате косата си често или рядко?

Подстригването обикновено е рутинна дейност, извършвана както от мъже, така и от жени. В допълнение към премахването на сухата и разклонена коса, се правят прически, за да се подреди външният вид. Следователно навикът за подстригване при някои хора е различен. Някои са чести, но някои са много редки. Кое обаче всъщност е по -здравословно, като подстригвате косата си често или рядко?

Факти за растежа на косата

Знаеш ли колко косми има на главата ти? Средният брой е около 100 000 фоликула. Въпреки това, с възрастта някои фоликули спират да произвеждат косми. Характеризира се с косопад. Според Американската академия по дерматология средната коса расте около 1,25 см на месец. Така че за една година косата расте с дължина приблизително 15 см.

Обикновено скоростта на растеж на косата зависи от:

  • Възраст
  • тип коса
  • Семейна история
  • Вземат се лекарства
  • Общо здравословно състояние

Тогава друго важно нещо, което трябва да знаете, е фазата на растеж на косата. Косата расте на три етапа, а именно:

  • Анаген: Фазата на активен растеж на косата, която продължава от 2 до 8 години.
  • Катаген: Преходната фаза, в която косата спира да расте, с продължителност от 4 до 6 седмици.
  • Телоген: Фазата на почивка, в която косата се отделя, продължава 2 до 3 месеца.

Ако се замислите, средният скалп има 90 до 95 процента от космените фоликули в анагенната фаза. Знакът е, че около 5 до 10 процента от косата е във фаза телоген. Това означава, че при нормални обстоятелства има около 100 до 150 нишки коса, които падат всеки ден.

Трябва ли да се подстригвате често или рядко?

Дерматолог и специалист по коса в Клиника Кливланд, САЩ, д -р. Мелиса Пилианг заявява, че редовното подстригване не помага за удължаване на косата, но може да направи косата по -здрава. Това е така, защото повредените краища могат да направят косата по -тънка и да причинят накъсване. Не само това, повредената коса, която е останала твърде дълга, също може да намали красотата на косата.

Особено ако имате дълга коса, тогава трябва редовно да я подстригвате. Това е така, защото дългата коса е склонна към накъсване. Така че, като я подстрижете, тя може да ви помогне да поддържате косата си здрава и здрава. Затова се препоръчва да подстригвайте косата поне веднъж на три месеца. Ако обаче смятате, че твърде много участъци от косата ви са повредени, можете да ги подстригвате по -често, на всеки 6 до 8 седмици.

Особено ако имате оцветена, изправена или къдрава коса, тогава трябва да обърнете голямо внимание на състоянието й. Причината е, че косата, която преминава през химичен процес, е по -податлива на начупване, сухота и напукване. За целта незабавно отидете да се подстрижете, ако повредената коса вече изглежда много и ви притеснява.

Източник: Sangbe

Следователно не трябва да го режете твърде често или твърде рядко. Подстрижете се в точното време, като обърнете внимание на състоянието му. Ако косата ви е здрава, но искате да промените стила на подстригване, можете да го правите на всеки три месеца като идеално време. Не твърде често и не твърде рядко.

Ако искате да отглеждате косата си по -дълго, все пак трябва да я подстригвате редовно. Не ви трябва много, просто трябва да помолите фризьора да отреже краищата на повредената коса. Това се прави, така че косата да бъде защитена от по -сериозни увреждания и разбира се да увеличи максимално потенциала за растеж на косата ви.