chooseyourself.me

Пушенето всъщност може да причини главоболие. Доказателството, че не е необичайно хората да изпитват главоболие или мигрена след пушене. Всъщност това се усеща не само от хората, които току -що са пушили, но хората, които вдишват само цигарен дим, могат да го усетят. Но каква е причината за главоболие след пушене?

Високият никотин причинява главоболие след пушене

Когато пушите, вие автоматично вдишвате никотин, който е основната активна съставка в много тютюневи изделия, включително цигари.

Е, когато влезе в тялото, никотинът причинява стесняване на кръвоносните съдове. Това състояние в крайна сметка прави притока на кръв не гладък, включително кръв към мозъка.

Никотинът действа и като стимулант и това може да причини главоболие след пушене. Тези вещества могат да стимулират пристрастяването на мозъка към цигарите, така че главата ще почувства болка, след като спрете да пушите.

От друга страна, като стимулант, никотинът също може да увеличи функциите на тялото по -бързо. Следователно, когато никотинът се абсорбира в кръвта, отнема само около 10 секунди, за да достигне до мозъка.

Освен това никотинът в мозъка предизвиква химическа реакция, която освобождава хормона адреналин. Този хормон увеличава работата на черния дроб, свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане.

След като се откажете от пушенето, никотинът няма да предизвика хормона адреналин да стесни кръвоносните съдове. Смята се, че тази промяна в състоянието е една от причините за главоболие.

Това се влошава допълнително от способността на никотина да влияе върху работата на черния дроб при разграждането на лекарствата, които консумирате. Така че, когато приемате болкоуспокояващи за облекчаване на главоболието, лекарствата не действат оптимално.

Други причини за цигарите, които причиняват главоболие

Не само никотинът може да причини главоболие след пушене. Димът, произведен от цигари, а именно въглероден окис, също може да причини главоболие. Причината при вдишване на цигарен дим е намален обемът на кислород, съдържащ се в кръвта.

Когато "приемът" на въглероден окис се увеличава и кислородът намалява, притокът на кръв към мозъка, пренасящ кислород, намалява. Но след като спрете да пушите, вие също спирате да вдишвате въглероден окис и нивата на кислород в кръвта се увеличават.

Това се смята за друга причина за главоболие след пушене. Освен това в определени случаи алергиите към пушенето или миризмата на цигари също могат да предизвикат главоболие.

Преодоляване на главоболие след пушене

Едно от най -подходящите неща, за да не почувствате главоболие след пушенето, е да спрете да пушите.

Отказването от тютюнопушенето не е лесно да се направи както физически, така и психически. Всъщност има много начини, които можете да направите, ако наистина имате намерение да спрете. Една от тях е никотиновата заместителна терапия или обикновено наричана никотинова заместителна терапия (NRT).

NRT обикновено се извършва чрез замяна на цигари с нещо друго, което има по -малко никотин, като дъвка, инхалатори, таблетки или спрейове за уста или нос.

Не е известно със сигурност дали тези усилия ще бъдат ефективни за преодоляване на желанието да се откажете от тютюнопушенето. Проучване, публикувано в библиотеката Cochrane, обаче казва, че тази терапия може да увеличи 50-60 % от шансовете на хората да се откажат от тютюнопушенето.

Като се откажете от пушенето, вие също ще спрете да имате главоболие след пушене.