chooseyourself.me

Чувствали ли сте някога мигрена при нарушено храносмилане? Да, стомашното гадене, повръщане, диария или тежък запек могат да сигнализират за проблем с храносмилателната система. Според храносмилането храносмилането всъщност може да предизвика мигрена. Защо възниква това състояние? Хайде, вижте следния преглед.

Хората с храносмилателни разстройства са изложени на риск от мигрена

Повечето хора често се оплакват от симптоми на мигрена, когато храносмилането им е нарушено. Мигрената е вид главоболие, което причинява интензивно пулсиране от едната страна на главата. Болката се появява от дясната или от лявата страна на главата.

Д -р Джери У. Суонсън, невролог в клиниката „Майо“, каза, че проучване, публикувано в „Current Pain and Headache Report“ през 2012 г., показва връзка между мигрена и храносмилателни разстройства. Хората, които често изпитват разстройства на храносмилателната система, са изложени на по -висок риск от мигрена, отколкото тези, които нямат. Състоянието води до синдром на раздразнените черва (IBS) и целиакия (непоносимост към глутен).

В допълнение, децата с определени синдроми и изпитващи симптоми на повръщане, замаяност и коремна болка също могат да получат мигрена по -късно в живота. Това състояние е известно като детски периодичен синдром (детски периодични синдроми).

Защо хората с храносмилателни разстройства са изложени на риск от мигрена?

Репортаж от Everyday Health, Карол Стивън, жена с IBS, често изпитва мигрена в продължение на дни и дори продължава до 2 седмици. Всъщност мигрената не е включена в симптомите на IBS. Честите симптоми на IBS включват коремна болка или спазми, подуване на корема и газове и запек или диария.

Защо възниква това състояние? Изследователите дават възможност, че понижените нива на серотонин са допринасящ фактор. Серотонинът е хормон, който пренася сигнали между невронните мрежи и има важна роля в изграждането на настроение. Този хормон се произвежда в големи количества в червата и малко количество в мозъка.

Когато някой има лошо храносмилане, възможността за производство на серотонин ще бъде нарушена. Освен това стресът често се изживява и от хора, които изпитват това състояние. Липсата на нива на серотонин и повишеният стрес заедно причиняват мигрена. Ето защо много хора изпитват симптоми на мигрена, когато храносмилателната им система не може да функционира правилно.

Предотвратяване на мигрена при хора с храносмилателни разстройства

Въпреки че рискът от мигрена е по -голям при хора с нарушения на храносмилателната система, тези симптоми все още могат да бъдат предотвратени. Ето съвети за предотвратяване на мигрена, ако имате синдром на IBS или цьолиакия.

1. Избягвайте стреса

Стресът и тревожността могат да се увеличат поради семейни, работни и финансови проблеми. За да намалите стреса, уверете се, че спите достатъчно, пиете много вода или спортувате редовно. Отделете време да правите неща, които ви харесват, като четене на книги или комикси, слушане на музика или отиване на почивка. Освен това избягвайте да пиете алкохол и спрете да пушите.

2. Отидете на лекар

Причината за мигрена при хора със синдром на IBS или цьолиакия е намалените нива на серотонин. Обикновено лекарят ще даде на лекарството стриктод (Zelnorm), агонист на серотониновия рецептор, използван при хора със запек при пациенти с IBS.

Ако не е ефективно, лечението ще бъде променено на алосетрон. Ако се появят мигрени, могат да се добавят триптани за поддържане на нивата на серотонин в мозъка.

3. Обърнете внимание на менюто за храна n

За хората с цьолиакия избягвайте храни със съдържание на глутен като пшеница. Междувременно за хора със синдром на IBS трябва да избягвате млечни продукти, мазни храни и напитки с кофеин. Ако ежедневното ви меню е съобразено със състоянието на тялото, симптомите ще бъдат намалени и главоболието със сигурност може да бъде преодоляно.