chooseyourself.me

Най -честата причина, която предизвиква намаляване на плодовитостта с напредване на възрастта на жената, е честотата на овулацията, която става все по -рядка. С напредването на възрастта жените преминават през няколко цикъла, при които яйцеклетката не се отделя. Качеството и количеството на яйцата също намалява, когато жените са на около 30-40 години.

Въпреки това, въпреки че общият брой яйца не може да бъде увеличен, изследванията показват, че качеството на останалите яйца може да бъде подобрено. Доказано е, че добавките, съдържащи мио-инозитол, фолиева киселина и мелатонин, помагат за подобряване на качеството на яйцата и функцията на яйчниците.

Други причини, които обясняват защо жените над 35 години забременяват по -трудно, са:

• Инфекция или операция, която причинява белези на тъканите около фалопиевите тръби или шийката на матката
• Ендометриоза
• Миома или аномалии на матката
• Намалена цервикална течност
• Хронични здравословни проблеми като високо кръвно налягане или диабет

Спонтанният аборт също е често срещан при жени на възраст над 35 години. Най -често поради високата честота на хромозомни аномалии.

Какво да търсите, за да увеличите шансовете за плодовитост

Опитът да забременеете след навършване на 35 -годишна възраст може да изглежда труден. Всъщност има начини, които могат да помогнат за по -лесното забременяване.

Ако имате този проблем, трябва да обърнете внимание на няколко неща.

1. Уговорете среща с Вашия лекар относно планирането на бременност. Лекарят ще прегледа вашата медицинска история, приеманите лекарства (ако има такива) и цялостния ви начин на живот. Това ще ви помогне да знаете на какво да обърнете повече внимание, когато се опитвате да забременеете, когато сте над 35 години.
2. Жените, които са физически, психически и емоционално здрави, са по -склонни да забременеят. Алкохолът, цигарите и кофеинът могат да имат неблагоприятен ефект върху бременността и плодовитостта. Наднорменото тегло или поднорменото тегло също могат да го повлияят чрез хормоналната функция.
3. Внимавайте за признаци на плодовитост, докато опознавате собственото си тяло. Проследяването на телесната ви температура и цервикалната течност ще ви помогне да определите кога е най -доброто време за секс, за да забременеете. Тези признаци на плодовитост също ще покажат дали овулирате редовно или не. Познаването на много за вашата собствена плодовитост може да ви помогне да направите разлика между пропуснатия период и симптомите на бременността. (Допълнителна бележка: купете детектор за овулация/комплект за предсказване).
4. Опитайте тест за плодовитост (скрининг) вкъщи. В най -близката аптека могат да се получат много тестови комплекти, които могат да ви помогнат да откриете плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Това често е в състояние да успокои сърцата на двойките, които се опитват да забременеят.
5. Вземете добавки, съдържащи мио-инозитол, за да подобрите качеството на яйцата.

Освен възрастта, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да получите най -добрия шанс да имате нормална бременност и да имате здраво бебе.

Ако сте на възраст под 35 години и сте имали редовен полов акт в рамките на една година, но не сте успели да забременеете, е време да посетите Вашия лекар. Лекарят може да направи кръвен тест, за да установи причината, поради която бременността не е настъпила. Ако сте на 35 или повече години, не е нужно да чакате след една година опити да се свържете с Вашия лекар, защото колкото по -рано, толкова по -добре.

Някои здравословни проблеми също могат да усложнят опитите за забременяване. Незабавно посетете лекар, ако имате или изпитвате някое от следните:

• Нередовен менструален цикъл
• синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
• Болест предавана по полов път

Вие и вашият партньор също трябва незабавно да посетите лекар, ако е известно, че вашият партньор има проблеми с плодовитостта.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

• 9 стъпки, които трябва да направите, ако все още не сте бременна
• Дали абортът прави жените по -малко плодовити?
• Лекарства, които влияят върху женската плодовитост