chooseyourself.me

Човек с чувствителни зъби ще изпитва болка всеки път, когато консумира определени видове храни или напитки, включително сладки храни. И така, наистина ли хората с чувствителни и често болезнени зъби трябва да избягват сладки храни и напитки? Има ли изключения или начини за облекчаване на болката, за да можете все още да се наслаждавате на този вид храна?

Причината сладките храни да предизвикат чувствителни и болезнени зъби

Обикновено чувствителните зъби се причиняват от отварянето на втория слой на зъба, а именно дентина. Структурата на самия дентин е по-мека от емайла (твърд, бял плътен слой, който покрива и защитава дентина на короната на зъба) и има малки кухини, пълни с течност, които са директно свързани с нервите на зъба.

Когато има стимул, който влиза в устата (храна или напитки), той директно се препраща към нервите, които причиняват болка в зъбите.

При пациенти с чувствителни зъби, сладките храни са много влиятелни и причиняват болка в зъбите, дори ги влошават. Сладките храни причиняват намаляване на рН в устата, така че условията в устата стават кисели.

Ако тази ситуация се повтаря непрекъснато, това ще доведе до деминерализация или намален минерал в зъбния слой, което след това ще продължи процеса на кухини.

Така на хората с чувствителни зъби се препоръчва да намалят консумацията на сладки и кисели храни, тъй като и двете могат да увредят слоя на зъбния емайл.

Други видове храни и напитки, които трябва да се избягват

Освен това, цитирано от Американската стоматологична асоциация, ето някои храни, които могат да увредят зъбите ви:

• Лед . Навикът да дъвчете кубчета лед може да увреди емайла, така че зъбите да станат чувствителни и често боли. Трябва да се отървете от този навик.
• Кафе със захар . Кофеинът в кафето или чая може да изсуши устата ви и в дългосрочен план да оцвети зъбите ви. Освен това, ако се добави захар, лошото въздействие върху зъбите се увеличава. Препоръчително е да пиете умерено кафе.
• Нишестена храна . Например, закуските с картофени чипове съдържат нишесте, което лесно залепва между зъбите и не се отстранява лесно.
• Алкохолни напитки . Алкохолът може да намали нивото на слюнка в устата и това може да доведе до кариес и други орални инфекции като заболяване на венците.
• Безалкохолни или газирани напитки . Захарта е основната съставка на този вид напитки, така че трябва да избягвате или да спрете да пиете този вид напитки.

Съвети за защита на чувствителните и болезнени зъби, за да останат удобни по време на хранене

Винаги, когато изпитвате проблем със зъбите си, всъщност винаги се препоръчва да посетите незабавно лекар, за да получите правилния преглед и препоръки за подходящо лечение.

Препоръчваме ви също да предприемете стъпки, за да предотвратите повторение на чувствителните и болезнени зъби. Рутината и дисциплината за поддържане на зъбната хигиена е основният капитал за предотвратяване на влошаване на чувствителните зъби.

Някои от нещата, които можете да направите, са:

• Можете да защитите зъбите си, като преминете към специална паста, създадена за чувствителни зъби. Този тип паста за зъби се различава от другите пасти за зъби, тъй като съдържа съставки, които предотвратяват достигането на стимулиращите стимули или причината за болката до нервната тъкан в зъбите.
• Пий повече вода
• Следвайте с използването на чувствителна паста за зъби, като миете зъбите си поне два пъти на ден с мека четка. Правете го и бавно.
• Почиствайте между зъбите с конци или с конци.
• Не забравяйте да планирате редовни посещения при зъболекар.

Чувствителните и болезнени зъби са здравословни проблеми, които са често срещани за хората поради лоши навици като пренебрегване на поддържането на чистота и консумиране на твърде много храни, които могат да увредят зъбите. Започнете да променяте начина си на живот и помислете за използването на чувствителна паста за зъби, ако болката се повтаря често.