chooseyourself.me

Жените наддават на тегло по -бързо от мъжете? Може би сте чували това много пъти. С напредването на възрастта много възрастни стават с наднормено тегло, особено при жените. Често може да откриете, че жените на средна възраст имат по-дебело тяло от мъжете на нейната възраст. Знаете ли обаче защо това може да се случи?

Телата на жените съхраняват повече мазнини от мъжете

СЗО съобщи, че процентът на затлъстяване е по -висок при жените в сравнение с мъжете, дори достига два пъти по -висок от мъжете. Това може да се дължи на приема на храна и нивото на активност. Но повече от това се оказва, че това се дължи на регулацията в самото тяло на жената. Един от тях може да се дължи на факта, че женските тела могат да съхраняват повече мазнини от мъжете.

Всъщност женските тела се състоят предимно от мазнини, докато мъжките са предимно от мускули. Това се случва, защото мъжете имат повече тестостерон от жените. Това е генетичен фактор.

Тъй като мъжете имат повече мускулна маса, мъжете се нуждаят от повече калории от жените. Това прави по -малък проблем мъжете да ядат твърде много. За разлика от жените, които се нуждаят от по -малко калории. Така че, ако жените ядат само малко повече, това може да накара жените бързо да наддават на тегло.

В допълнение, изследванията също така установиха, че има части от мозъка, които допринасят за по -лесното наддаване на тегло при жените. Има част от мозъка, която регулира начина, по който тялото използва калории от храната, която ядем и тази част се различава между жените и мъжете. Клетките в тази част на мозъка произвеждат важен мозъчен хормон, наречен проопиомеланокортинов пептид (POMC). Тези пептиди са отговорни за регулирането на апетита, физическата активност, разхода на енергия и телесното тегло.

Колкото по -възрастна става една жена, толкова по -бързо се напълнява

Друго проучване, публикувано в списание Diabetes, също помага да се обясни защо жените наддават на тегло по -лесно от мъжете. Това проучване, включващо мишки, показва, че женските плъхове с диета с високо съдържание на мазнини имат по -висока ензимна активност на алдехид дехидрогеназа 1 (aldh1a1), така че те могат да съхраняват повече мазнини около корема (висцерална мазнина), в сравнение с мъжки плъхове на диета с високо съдържание на мазнини. Трябва да знаете, че висцералната мазнина е свързана с повишен риск от захарен диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Ензимът алдехид дехидрогеназа 1 е ензим, участващ в производството на мазнини и се среща както при мишки, така и при хора. Увеличаването на ензима aldh1a1 кара жените да наддават на тегло по-бързо от мъжете, въпреки че и двамата имат диета с високо съдържание на мазнини.

Нивата на ензима алдехид дехидрогеназа 1 (особено) се увеличават при жени в менопауза, тъй като нивата на хормона естроген намаляват. Да, високите нива на хормона естроген могат да блокират работата на този ензим. По този начин младите жени с високи нива на хормона естроген може да се окажат по -трудни за наддаване на тегло, отколкото жените в постменопауза.