5 Основна терапия за преодоляване на пристрастяването към порнографията

Пристрастяването към порнографията обикновено се появява, когато човек иска да избяга от реалността или като отвличане на вниманието от негативните емоции. За да се справят ефективно с това, хората, които са пристрастени към порнографията, трябва да преминат терапия при специалист по психично здраве, като психолог или психиатър.

Тогава какви видове терапия могат да се направят?

Различни терапии за преодоляване на пристрастяването към порнографията

Преди да се подложи на лечение, терапевтът трябва първо да проучи факторите зад пристрастяването към порнографията.

Това ще направи терапията по -ефективна, така че психолог или психиатър може да помогне за предотвратяване на повторение на същото поведение.

Вземайки предвид произхода на пациента и състоянието му по време на лечението, терапевтът може да започне терапия чрез следните методи:

1. Стационарна или амбулаторна рехабилитационна терапия

Рехабилитационната терапия за пристрастяване към порно може да се извърши чрез стационарна или амбулаторна база. По време на хоспитализацията пациентът ще продължи да се наблюдава от терапевта.

Целта е да се преодолеят тригерите на пристрастяването, така че пациентът да може да измести емоциите си в по -добра посока.

След завършване на стационарна рехабилитация пациентите могат да продължат с амбулаторна терапия.

Тази програма цели пациентите да имат по -здравословен начин на живот и емоционално отклонение. По този начин пациентите вече не разчитат на порнографията като на решение.

2. Групова рехабилитационна терапия

Тази терапия ще включва около 5-15 пациенти, които имат подобни случаи, в този случай пристрастяване към порнографията.

Този вид рехабилитационна терапия е полезен за осигуряване на по -голяма подкрепа, подобряване на социалните умения, насърчаване на рехабилитационния напредък, за предоставяне на нови перспективи на участниците.

Една групова терапия може да продължи от 60 минути до 2 часа. По време на терапевтичната сесия участниците ще седнат в кръг, ще се представят един на друг, след което ще споделят състоянието си.

Всички терапевтични сесии ще се ръководят от психолог.

3. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

Източник: Psychologistvejen

Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) е терапията, която най -често се използва за лечение на пристрастяване към порнография.

Отчитайки се от страницата на NHS, тази терапия е насочена към промяна на мисловните модели и навици, така че пациентите да могат да преодолеят бавно зависимостта си.

По време на CBT сесия, терапевтът ще помогне на пациента да проучи проблема. Един проблем е разделен на няколко раздела, които включват чувства, възникващи физически усещания и извършено поведение.

След това терапевтът и пациентът анализират всички тези аспекти, за да установят кои области са проблемни и как да ги променят.

Терапевтът ще поиска от пациента да приложи тези промени и да види резултатите на следващата терапевтична сесия.

4. Психодинамична терапия

Психодинамичната терапия се фокусира върху минали преживявания, емоции и вярвания, които карат пациента да се пристрасти към порнографията.

Правейки тази терапия, пациентът може свободно да говори за проблемите, пред които е изправен.

По този начин се очаква пациентите да могат да разпознават, изразяват и да се справят с негативните емоции, които са причина за пристрастяването.

Пациентите също ще се научат да преодоляват проблемите, които изпитват, така че да не предизвикват повече зависимост в бъдеще.

5. Брак или семейно консултиране

Бракът и семейното консултиране е вид терапия, която включва съпруг, родител, дете или друг член на семейството.

В допълнение към фокусирането върху преодоляването на проблемите на пациента, терапевтът предоставя и разбиране на партньорите и семействата, за да помогнат при рехабилитацията.

Тази терапия е силно препоръчителна, ако проблемът с пристрастяването към порнография е засегнал хората около пациента.

Терапията с близки може да възстанови доверието, да намали срама и вината и да възстанови отношенията.

Проблемът с пристрастяването към порнографията може да бъде преодолян чрез различни методи. Всеки пациент има различно състояние, така че метод, който е ефективен за един човек, може да не е подходящ за друг.

Следователно, пациентът трябва да работи с терапевта, за да проучи предисторията на проблема. Процесът на рехабилитация наистина не е кратък, но ползите са толкова големи за качеството на живот на пациентите и най -близките до тях.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found