chooseyourself.me

Навлизайки на възраст от 6 месеца, бебетата вече могат да ядат твърда храна. Има различни съставки, с които майките могат да приготвят менюта с твърда храна за вашето мъниче, една от които е пилешко. Не само вкусно, пилето също спестява много ползи. Ето ползите и рецептите на пилешкото меню за допълнителна храна за бебета.

Ползите от пилешкото меню като бебе за допълнителна храна

Пилето не е хранителна съставка, която майките трудно получават, защото се предлага на традиционните за съвременните пазари.

Не само възрастните могат да ядат пиле, бебетата, които започват да ядат твърда храна, също трябва да получат този прием на храна.

Цитирайки индонезийските данни за хранителния състав, 100 грама прясно пилешко месо съдържа 298 калории, 18 грама протеин и 25 грама мазнини.

Преди да се задълбочите в рецептата по -нататък, ето пълно обяснение на ползите от пилето в менюто за допълнителна храна за бебета.

1. Укрепване на имунната система

Когато възрастните не се чувстват добре, пилешката супа обикновено е ястие по избор за облекчаване на симптомите в организма.

Можете да направите това и за бебета на възраст над 6 месеца.

Цитирайки Центъра за източно-западна медицина на UCLA, супата от пилешки бульон действа като противовъзпалително или противовъзпалително.

Противовъзпалителното средство може да намали признаците на лека респираторна инфекция.

Когато бебето настине и има запушен нос, майката може да даде тази супа, за да я облекчи.

Обикновено, когато имате настинка, тялото ви вече знае, че има възпаление в горните дихателни пътища.

Този отговор сигнализира на белите кръвни клетки да се преместят в горния тракт. Това причинява признаци на грип, например запушен нос.

Непряко яденето на пилешка супа играе роля в предотвратяването на прехвърлянето на белите кръвни клетки в дихателните пътища.

2. Добър за здравето на костите

Бебешките кости са все още в ранна детска възраст, така че се нуждаят от хранителен прием, за да подпомогнат развитието и силата си.

В допълнение към осигуряването на витамин D за костите на бебето, майките могат да осигурят и пиле в диетата на бебето.

В списанието, озаглавено Диетични протеини и здраве на скелета обясни, че протеинът в пилешкото месо играе роля в плътността на костите.

В допълнение, протеинът в пилето влияе върху усвояването на калция в организма, за да бъде по -оптимален.

Пилешка рецепта за бебешка храна за 6-12 месеца

Когато дават менюта за храна на бебета, майките трябва да коригират текстурата.

Когато вашето малко дете едва започва да яде твърда храна, дайте му пасирана или много гладка текстура.

Освен това майката може да увеличи текстурата заедно с дъвкателните способности на бебето.

Можете да увеличите текстурата от пюре, едро нарязано, до грубо като възрастни.

Ето една пилешка рецепта като меню за бебешка храна за 6-12 месеца с различни текстури според възрастта.

1. Пюре пиле чайоте

Майките могат да дават за бебета на възраст 6 месеца, които тепърва започват да ядат твърда храна пюре или фина каша.

Преработеното пиле с добавяне на чайот е подходящо за представяне на зеленчуци на вашето мъниче. Въз основа на индонезийски данни за състава на храната, 100 грама чайот съдържа 6,2 грама фибри.

Ето рецептата пюре пиле с чайот за менюто за допълнителна храна за бебета на възраст 6-7 месеца.

Съставки:

• 1 супена лъжица ориз
• 25 грама пилешки бутчета
• 2 кокалчета тофу
• 1/2 малък чайот
• 1 скилидка червен лук
• 1 скилидка чесън
• един дафинов лист
• Достатъчно вода

Как да направя:

1. приготви се бавна готварска печка или тиган.
2. Добавете ориз, пилешки бутчета, чайот, тофу, лук и дафинови листа. Задайте времето на 1,5 часа.
3. Ако не бавна готварска печка, сварете всички съставки до готовност.
4. След като се свари и ухае, изхвърлете дафиновия лист и пюрирайте, докато получи правилната текстура.
5. Майката може да раздели на две порции за следобеда, след което да съхранява в хладилник.

2. Ориз от пилешки соев сос

Това меню за допълнителна храна за бебета е идеално за майки, които искат да готвят бързо, но въпреки това изпълняват храненето на малкия си.

Можете първо да направите отбор ориз с помощта на готварска печка за ориз. Ето рецептата за соев сос пилешки отбор ориз за бебета на възраст 9-11 месеца.

Съставки:

• 2 супени лъжици смляно пиле
• скилидка чесън
• скилидка лук
• 1 чаена лъжичка сладък соев сос
• Достатъчно вода
• Сол
• чаена лъжичка масло

Как да направя:

1. Загрейте маслото, след това задушете червения и белия лук, докато ухае и покафенее.
2. Добавете смляното пиле и запържете, докато промени цвета си.
3. Добавете вода, сол и соев сос. Гответе, докато подправките проникнат в пилето.
4. Пригответе ориза на екипа, след което добавете свареното пиле от соев сос.

Пилешкият ориз от соев сос е много подходящ като допълнително меню за бебета на възраст 9-11 месеца, които могат да дъвчат бавно.

3. Ориз от пилешко къри

Пилешко къри, което използва кокосово мляко или UHT мляко, е полезно за добавяне на мазнини към бебетата.

За разлика от възрастните, които трябва да намалят мазнините, бебетата всъщност се нуждаят от много прием на мазнини, за да станат енергийни и мускулни резерви.

Ето рецептата за ориз от пилешко къри за менюто MPASI за бебета на възраст 10-12 месеца.

Съставки:

• 100 грама пилешко филе от бедро
• 3 филийки моркови
• 1 скилидка червен лук
• 1 скилидка чесън
• Свещник
• 1 супена лъжица олио за готвене
• супени лъжици сладък соев сос
• 2 супени лъжици кокосово мляко или UHT мляко
• 200 мл пилешки бульон

Как да направя:

1. Нарежете пилето на кубчета.
2. Лукът, белият и свещът се настъргват на ситно.
3. Пригответе тиган, след това добавете олио и смлени подправки до аромат.
4. Добавете пилето, гответе, докато промени цвета си, след това добавете бульона и кокосовото мляко. Разбъркайте добре.
5. Добавете морковите и соевия сос. Загрейте до кипене и сгъстяване.
6. Опитайте първо за корекция на вкуса.
7. Сервирайте с топъл екипен ориз за вашето мъниче.

Ако вашето малко може да яде с по -груба текстура, майката може да замени ориза на екипа с обикновен ориз.

Обикновено, на възраст от 1 година, бебетата са започнали да искат да изпробват нови текстури, за да практикуват умения за дъвчене.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!