chooseyourself.me

Въпреки че е бременна, майка все още е заета с домакински задължения. Има хора, които казват, че бременните жени не трябва да се занимават с домакинска работа. Всъщност бременните жени могат да вършат домакинска работа или не? Безопасни ли са всички домакински задължения по време на бременност?

Да вършите домакинска работа по време на бременност, добре ли е?

Всъщност бременните жени все още могат да вършат лека домакинска работа, защото бременната жена също трябва да извършва ежедневни физически дейности. вършенето на лека домакинска работа със сигурност може да го поддържа активен и в движение.

Някои леки домакински задължения, които могат да се извършват по време на бременност, като измиване на чинии или метене на пода. Уверете се обаче, че бременността ви е в добро състояние и няма никакви рискове. Ако наистина бременността ви е във високорисково състояние или изпитва усложнение, тогава трябва да оставите домашното за известно време.

Домашна работа по време на бременност, за да се избягва

Всъщност не всички домакински работи могат да се извършват от бременни жени. Трябва да можете да избирате кои дейности или работа да са леки и да не създават проблеми по време на бременността. Ето някои домашни работи по време на бременност, които трябва да избягвате, тъй като те увеличават риска от усложнения при бременност:

Вдигане на тежки тежести

Преместването или повдигането на предмети е домакинска работа, която може да увеличи риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и бебета с ниско тегло.

Няколко проучвания показват също, че бременните жени, които вдигат големи тежести, са изложени на риск от прееклампсия и усложнения по време на бременност. Ако трябва да премествате нещата, докато вършите домашното, тогава е добра идея да помолите други хора около вас за помощ.

Използване на почистващи продукти, които съдържат химикали

Бременните жени трябва да избягват почистващи продукти, които са безопасни и нетоксични. Някои почистващи препарати съдържат гликолови етери, за които е известно, че увеличават риска от усложнения и спонтанен аборт при бременни жени.

Друга съставка, която може да причини проблеми по време на бременност, е фенолът, който може да причини вродени дефекти. Избягвайте използването на дезинфекционни спрейове, които също могат да увеличат риска от усложнения.

Съвети за безопасно извършване на домакинска работа по време на бременност

Освен това има неща, на които трябва да обърнете внимание, когато правите домашна работа по време на бременност, а именно:

• Уверете се, че зоната или стаята, която почиствате, има добра вентилация и циркулация на въздуха.
• Използвайте ръкавици и дрехи, които могат да защитят кожата ви, когато почиствате къщата.
• Винаги първо прочетете инструкциите за използване на почистващи продукти.
• Можете да използвате естествени почистващи продукти като сода за хляб и оцет.
• Спрете, ако се почувствате зле или почувствате симптоми като умора, замаяност, замъглено зрение, промени в телесната температура и спазми.