chooseyourself.me

Майката никога не трябва да пропуска да даде мляко на малкото. Млякото помага за усвояването на витамините и минералите в организма. На пазара има различни млечни продукти, вариращи от протеин от краве мляко до соя. И двете са здрави, но има разлики, които трябва да знаете за кравето мляко и соевото мляко.

Знайте разликата в съдържанието на протеини в кравето мляко и соевото мляко

Млякото има важна роля за пълноценното хранене на мъника. Когато беше бебе, млякото се получаваше директно чрез кърмата (ASI). Тъй като бебето расте, когато навърши 1 година, вече може да му се дава краве мляко или соево мляко, което да поддържа хранителния му прием, ако е необходимо.

И така, каква е разликата между протеина от краве мляко и соевото мляко?

Съдържание на протеини от краве мляко

По принцип това мляко използва сурово краве мляко, което се преработва, така че съдържа всички хранителни вещества, включително животински протеини от крави. Много хора, вариращи от възрастни и деца, консумират краве мляко.

Различните хранителни вещества, съдържащи се в кравето мляко, подпомагат хранителната адекватност на мъника, така че да може да помогне за оптимизиране на растежа и развитието му.

Кравето мляко има два основни протеина, които могат да се видят по следния начин.

Казеин

Казеинът е протеин, който се намира в кравето мляко. Това съдържание играе важна роля в поддържането на способността на организма да понижава нивата на холестерола в кръвта, предпазвайки организма от рак в бъдеще и предпазвайки зъбите от риска от поява на кариес.

Суроватъчен белтък

Суроватъчният протеин, открит в кравето мляко, също подпомага растежа на децата. Суроватъчният протеин е с високо съдържание на аминокиселини, като левцин, изолевцин и валин. Суроватъчният протеин може да осигури ползи за стабилизиране на кръвното налягане и поддържане на настроението на детето. Този протеин също подпомага развитието на мускулите при децата.

протеин от соево мляко

Редовното соево мляко, съдържащо протеини и растителни мазнини, съдържа по -малко мазнини от кравето мляко.

Освен това съдържанието на мазнини в растителното мляко е по -ниско от животинското. Въз основа на проучвания Сравнение на хранителните и химичните параметри на соевото мляко и кравето мляко Споменатото, кравето мляко има почти двойно по -голямо съдържание на мазнини и мастни киселини от соевото мляко.

Въпреки това, за деца, които все още са в етап на растеж и развитие, е по -подходящо да бъдат подпомагани чрез даване на мляко от соево мляко. Съдържанието на соево мляко е адаптирано към хранителните нужди на децата.

мляко от соево мляко има съдържание, което не е по -малко добро с краве формула в подкрепа на растежа и развитието на децата. Соевата формула съдържа растителен протеин, включващ девет незаменими аминокиселини, които могат да подпомогнат растежа и развитието на вашето мъниче.

Основните аминокиселини в соевата формула са подобни на тези от краве мляко, които също имат ползи за укрепване на имунната система на вашето малко дете.

В допълнение, соевата формула, обогатена с фруктоолигозахарид (FOS) инулин, е полезна като пребиотично влакно. Базиран на Британски вестник по хранене , FOS инулинът е пребиотик, който може да поддържа храносмилането на вашето бебе безпроблемно. Освен това може да поддържа здрави добрите бактерии в червата. като Бифидобактерии . Здравата храносмилателна система помага на децата да изхождат гладко, като по този начин се избягва запек.

За деца на 1 година майките могат да предоставят соево мляко, което е формулирано така, че да допълва хранителните нужди на децата. Хайде, научете повече за хранителните вещества, съдържащи се в соевата формула.

Запознайте се със съдържанието изолат на соев протеин в соева формула

За разлика от обикновеното соево мляко, което съдържа вода, соя и захар, соевата формула е обогатена с различни допълнителни хранителни вещества. По-подробно, има соева формула, която съдържа рибено масло, омега-3 и 6. Тези съставки могат да подпомогнат развитието на мозъка на вашето малко дете, като насърчават силата на мислене по време на техния учебен период. Съществува и специално разработена соева формула, съдържаща високо съдържание на фибри и пребиотик FOS (фруктоолигозахарид) инулин за оптимизиране здравето на стомаха на детето.

Млякото със соево мляко съдържа изолат от соев протеин, който е обогатен с хранителни вещества, за да допълни хранителните нужди на децата. Соевата формула е коригирана, за да улесни храносмилането в стомаха на детето. Подсиленото съдържание на незаменими аминокиселини подпомага растежа и развитието.

В дневника Педиатрия проведено от Андрес и изследователския екип, каза, че консумацията на соева формула има същото въздействие върху развитието като кравето. Американската академия по педиатрия също заявява, че соевата формула също е ефективна и безопасна за консумация от деца.

В допълнение, заедно с витамините и минералите, съдържащи се в соевата формула, той е в състояние да поддържа оптималния растеж на голямото мъниче. Чрез пълното хранително съдържание във формулата на соята и дневния хранителен прием, тя със сигурност може да помогне за подобряване на когнитивната интелигентност, както и здравето на малкото.

Кога на вашето малко дете трябва да се даде соево мляко?

Като цяло има различни соеви формули, които са формулирани въз основа на възрастта на детето. Майките могат да предоставят соева формула, която е подходяща за нейната възраст и е снабдена с пълноценно хранене, което да помогне за задоволяване на хранителната адекватност на нейното мъниче. За да бъдем по -точни, първо трябва да се консултирате с вашия педиатър.

Няма нужда да се притеснявате, соевата формула има същата доброта като кравената, допълвайки хранителните си нужди. Съдържанието на соевата формула също не отстъпва на кравето, защото е специално проектирано с пълноценно хранене, за да подпомогне растежа и развитието на вашето мъниче.

Соевата формула също може да бъде алтернатива за деца, които имат алергия към краве мляко с леки до умерени симптоми. Симптомите на алергия към краве мляко включват колики, затруднено дишане, сълзене на очите и други. Ако откриете симптоми на алергия към краве мляко при вашето мъниче, по -добре е да се консултирате с лекар, преди да решите да преминете към соево мляко.

Соевата формула обаче може да се консумира от всеки. Не само за деца с алергия към краве мляко. Ако детето ви расте в семейство с вегетарианска диета или на растителна основа , млякото от соево мляко е подходящо да се дава като хранителна добавка по време на неговия растеж и развитие. Соевата формула може да бъде опция и за деца, които не харесват вкуса на краве мляко. По този начин хранителният прием на вашето бебе може да бъде оптимално подпомогнат чрез соевата формула.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!