Развитие на мозъка на бебето в утробата през всеки триместър

Развитието на мозъка на бебето е много важна фаза в растежа на плода в утробата. Не само, че бебето е още в утробата, растежът на мозъка на бебето също се осъществява, докато не порасне. Следователно растежът на мозъка на бебето трябва да се има предвид, тъй като бебето е в утробата. На каква гестационна възраст мозъкът на бебето започва да расте и да се развива?

Развитие на мозъка на бебето в утробата

Растежът на мозъка на бебето започва в началото на бременността, докато бебето се роди на бял свят. Следват етапите на развитие на мозъка на бебето по време на бременност.

През първия триместър

Според Какво да очаквате, около 16 дни след оплождането (спермата опложда яйцеклетката), основата на образуването на гръбначния мозък и мозъка на плода ( нервна плоча ) започва да се формира. Невронна плоча продължава да расте и след това се превръща в нервна тръба ( нервна тръба ).

Освен това, невралната тръба се затваря на около 5-8 гестационна седмица и е разделена на три части, а именно предния, средния и задния мозък. След това този заден мозък ще образува гръбначния мозък.

Около 5 -та гестационна седмица клетките на бебето започват да растат и започват да изпълняват определени функции. На около 5 гестационна седмица мозъкът, гръбначният мозък и сърцето на бебето започват да се развиват.

Това е критичен период за бебетата през първия триместър. Рискът от нарушен растеж на бебето в този момент е много висок и ако се случи това може да причини вродени дефекти.

Около 6 до 7 гестационна седмица мозъкът на бебето ще продължи да расте, докато образува големия мозък, малкия мозък, мозъчния ствол, хипофизната жлеза и хипоталамуса.

Тези пет части на мозъка имат съответните си функции, които са много важни за функционирането на цялото тяло.

На 8 -та гестационна седмица мозъкът на бебето продължава да расте. Освен това на 10 -та седмица мозъкът на бебето е започнал да функционира.

Освен това тази седмица започнаха да функционират и други органи, като бъбреците, червата и черния дроб. На 10 -та гестационна седмица вашето бебе вече не се нарича ембрион, то все още е плод.

През втория триместър

През втория триместър, на 18 -та гестационна седмица, нервите на бебето започват да се покриват от миелин. Миелинът ще защитава нервите на бебето и ще служи за ускоряване на предаването на съобщения между нервните клетки.

Това развитие на миелин ще продължи, докато бебето навърши 1 година. Така че развитието на мозъка ще продължи след раждането на бебето.

До края на втория триместър мозъчният ствол на бебето, който играе роля в основните жизнени функции, като сърдечна честота, кръвно налягане и дишане, показва почти зряло развитие.

През третия триместър

Мозъкът е в най -бързото си развитие през третия триместър, особено развитието на невроните.

Мозъкът на бебето също се увеличава по това време и утроява теглото си през последните 13 гестационни седмици.

От около 100 грама в края на втория триместър до 300 грама през третия триместър.

Формата на мозъка на бебето също започна да се променя, от това, което преди имаше гладка повърхност, за да стане по -извита като формата на мозък на възрастен.

Растежът на мозъка на бебето протича по -бързо на 27 до 30 гестационна седмица. По това време нервната система се е развила достатъчно, за да контролира няколко телесни функции. Плодът също е започнал да може да чува звуци извън утробата.

На 28 седмици активността на мозъчната вълна на плода започва да има цикъл на сън, подобно на REM етапа (където можете да мечтаете на този етап).

През третия триместър малкият мозък (който контролира движението) се развива по -бързо. Кората на главния мозък, която играе роля във функцията на мислене, запомняне и чувство, също преживява много развитие по това време.

Да, през третия триместър се случва много развитие на мозъка по време на бременност. Мозъкът обаче започва да функционира около времето, когато бебето ще се роди при пълна бременност.

Не само до този момент мозъкът ще продължи да се развива постепенно през няколко години от живота на бебето след раждането.

Когато мозъкът се развива, както в утробата, така и при раждането, трябва да дадете на бебето си хранителна диета, която да подпомогне развитието на мозъка.

Как да увеличим максимално развитието на мозъка на бебето?

Бебетата в утробата получават хранителни вещества от кръвта на майката, за да подпомогнат растежа и развитието, включително развитието на мозъка.

Това причинява това, което майката яде, разбира се, също ще се предаде в тялото на бебето през плацентата. Затова по време на бременността майката трябва да обръща внимание на храната, която консумира.

По -долу са неща, които можете да направите, за да подпомогнете развитието на мозъка на бебето в утробата.

1. Консумация на фолиева киселина

Като се има предвид, че нервната система на бебето се развива много бързо, много е важно да се консумира фолиева киселина, която играе много важна роля в развитието на мозъка на бебето.

Какво се очаква, приемането на фолиева киселина намалява риска от раждане на дете с аутизъм с 40 %.

Препоръчителното ниво на фолиева киселина е 400 милиграма на ден, можете да я консумирате чрез витамини, предложени от лекар.

2. Избягвайте храни, съдържащи вредни минерали

За да се подпомогне развитието на мозъка на бебето в утробата, е важно да се избягват храни, които съдържат вредни минерали.

Живакът в риба меч, акула, царска скумрия и керемида е този, който трябва да се избягва. Живакът може да причини увреждане на нервите и развиващия се мозък по време на бременност.

3. Намалете консумацията на рибено масло

Когато сте бременна, трябва да приемате рибено масло само когато е необходимо. Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини (особено DHA), които могат да подпомогнат развитието на мозъка на плода.

Можете също така да получите омега-3 мастни киселини от мазни риби с ниско съдържание на живак, като сьомга, сардини, риба тон, херинга и пъстърва.

Не трябва обаче да ядете тази риба твърде често, тъй като тя също съдържа малко количество живак.

4. Яжте повече протеини

Цитирайки „Ежедневно семейство“, един от начините за увеличаване на развитието на мозъка на бебето е увеличаването на консумацията на протеини.

Протеинът е важно хранително вещество, което е необходимо за растежа и развитието на всички органи в тялото на бебето, включително мозъка.

5. Редовни упражнения

Упражненията по време на бременност са много полезни за бременните жени и развитието на мозъка на бебето. Не позволявайте обаче да изпитвате прекомерна умора, особено през първия триместър. Упражненията, които бременните жени могат да изпълняват, включват:

Разходка

Спокойната разходка може да бъде евтин вариант за упражнения за бременни жени, но е много полезен за развитието на мозъка на бебето, изглаждайки работата на сърцето, кръвообращението и фитнеса.

Можете да опитате да ходите 30 минути на ден и да не се налага да ходите далеч. Може да бъде около къщата сутрин.

Плуване

Ако искате да спортувате, за да подпомогнете развитието на мозъка на вашето бебе, но сте мързеливи да се потите, плуването е спорт, който можете да опитате.

Плуването по време на бременност се препоръчва, защото когато сте в басейна, телесната маса намалява, така че тялото на майката не е твърде уморено, за да поддържа тялото.

6. Избягвайте стреса

Лекият стрес по време на бременност може да е нормален, но не прекалявайте, защото може да окаже влияние върху развитието на мозъка на бебето в утробата ви.

Ако започнете да се чувствате стресирани, трябва да намерите дейности за справяне със стреса, като слушане на музика, упражнения, излизане с приятели и т.н.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found